Кратък сън-кратък живот, казват хората.

Около една четвърт от населението е засегнато от някаква форма на безсъние (инсомния). Това прави нарушенията на съня едно от най-разпространените оплаквания. В някои случаи тези нарушения са свързани с определени обстоятелства и не продължават дълго. Ако сънят е по принцип нарушен, това е по-проблематично и намалява качеството на живот на страдащия от безсъние човек. […]

Read More

Срамежливост,стеснителност и социална тревожност.

Ако ви е трудно и се чувствате напрегнати, да се заприказвате с непознати хора или се срамувате да говорите пред много непознати лица в определени ситуации, това е притеснение или стеснителност. Сигурно сте се питали от къде идва това напрежение? Когато чувствате стеснителност вие подсъзнателно се опитвате да се защитите от заплаха. Често причината е, […]

Read More

Забравената психика се завръща като новата болест-психическа пандемия!

Страхът, безпокойството и стресът са нормален отговор на въображаеми или реални заплахи. Това е начин умът ни да се защити, когато сме изправени пред несигурност и тревоги. Затова е нормално и разбираемо хората да изпитват повишен страх в условията на пандемия 1/5 от заразените с коронавирус развиват психично заболяване Те отбелязват, че ситуацията може да […]

Read More

  ПРОГРАМИ ЗА ЦЯЛОСТНО ЛЕЧЕНИЕ НА ТЯЛОТО. ЦИКЪЛ ОБНОВЯВАНЕ

След всички знания,които придобих през годините и работата ми с клиенти, в мен се роди идеята, да събера теорията с практиката в една, оздравителна програма за лечение на телесни проблеми. Чрез предложените от мен програми вие ще имате възможност сами да допренесете за собственото си изцеление. За да станем цялостни и здрави, трябва да балансираме […]

Read More

Изправете се срещу тревожността и погледнете страха в очите.

„Тревожността е хулиган.И колкото повече му позволявате да се пречка в краката,толкова повече ще се блъска във вас.” Роб Уйлсън Създайте си антистресов начин на мислене! Вашите мисли са това,което е важно,защото чувствата ви са повлияни до много голяма степен от това какво мислите.Чувството на тревожност увеличава шансовете ви да изживеете тревожно провакативни мисли.Тревожните мисли […]

Read More

Няколко грешки,които допускаме с децата ни.

Грешка : Да оставяме детето задълго пред компютъра или телевизора   Последствия и проблеми   -Рискуваме детето да попадне под въздействието на чужди вкусове и разбирания. Безпризорните деца ги възпитава улицата,а „благополучните”-телевизията и интернет. -Телевъзпитанието води дотам,че близките хора започват да се възприемат като пречка. ‘Мамо, остави ме да гледам анимационното филмче!” -Замяната на приказните […]

Read More

Отново заедно в нашата образователна занималня

В образователните занимания на почасовата ни дейност с деца над 3г.възраст ние включваме различни методики и похвати. Като непрекъснато се повишава квалификацията  на педагозите и психолозите в центъра,  ние си създаваме собствен стил на работа. Въз основа на дългогодишния ни опит създаваме успешно реализиране на децата в училище и обществото. Не се доверяваме изцяло и […]

Read More

Децата и тревожността

Когато децата се борят с тревожност и хронично безпокойство, дори и най-добрите родители могат да подпомогнат негативния цикъл и да увеличат тревогите на детето. Основната грешка допускана от мама и татко, предчувствайки страховете на техния малчуган е да споделят с него три тривиални думи: „Не се тревожи.” В този момент детето се чувства неразбрано,защото не […]

Read More