Физически ефекти от тревожността

Един често срещан ефект от тревожността е т.нар.хипервентилация. Хипервентилацията и хипервентилационният синдром се пораждат вследствие от прекомерно безпокойство,чиито симптоми могат да нараснат до по-висока степен. Най-често се проявява при хора с паник атаки, но може да се случи и на всеки, който се бори с тревожност. Онова,което хипервентилацията предизвиква при повечето хора,е несъзнателно да вдишват […]

Read More

Травмата, като водещ фактор за тревожност

Всички знаем,че преживяната травма променя същността и поведението на човека. Колкото повече са негативните преживявания от миналото, толкова по-вероятно е тези тъмни сенки да протягат костеливите си ръце и в настоящето. Както физическите,така и емоционалните травми остават своя отпечатък върху нашето поведение и взаимоотношенията ни с околните. По дефиниция травмата включва не само събитието, а […]

Read More

КАК ДА СПРЕМ ДА СЕ ТРЕВОЖИМ?

Днес почти всеки се тревожи за нещо… Когато стане въпрос за състоянието на здравето ни, често пропускаме да включим и нашето емоционално състояние. Темата не е толкова актуална. Много по-лесно е да се фокусираш вурху храните,които консумираш,качеството на водата или физическите упражнения. А емоциите? Изглеждат твърде абстрактни. Но са важни. Каква е връзката между нашите […]

Read More

Арт работилничка за февруарски празници

Зимните месеци са малко сиви и скучни. Празничните дни дават повод за усмивки,подаръци и весели компании. За да е още по-красиво и незабравимо, ние организираме арт работилничка за големи и мънички. Ще изработим заедно вашият подарък за любим човек. Ще изберете картичка, бутилка вино с декупаж, сувенирна изработка, цветя или друго. Оригиналната ,ръчна изработка е […]

Read More

Депресия при възрастните и децата. Справяне

При възрастните. Има космическа разлика между тези две състояния. При някои хора депресията не може да бъде описана с думи. Тя е нещо като безразличие към самия живот. Други я преживяват много тежко.Тя ги връхлита с най-различна сила и за различни периоди от време. В медицинските среди депресията все още е обвита в известна тайнственост. […]

Read More

Депресия при деца и юноши. Справяне

До неотдавна се считаше,че децата не страдат от депресия, тревожност и неоснователни страхове. Този вид проблеми се смятаха за резултат от дълги години на стрес и трудности, а децата –просто не са живяли достатъчно, за да имат житейски опит. Сега обаче знаем,че не е така и че тези проблеми могат да се появят във всяка […]

Read More

Отношенията с родителите

Възможността за избор съществува само в материален план. Както родителите ви при всяко от вашите въплащения са част от материалния ви свят, така те са включени в съвкупността от неща, които сте избрали, преди да се родите. Избрали сте средата, тялото и пола, от който сте се нуждаели, за да изживеете всичко според плана си […]

Read More

10 неща, от които се страхува днешното дете и които пречат на щастието

Страховете довеждат до емоционална изолация и отнемат силите на човек. Страховете са пропорционални на чувството за несигурност. Жените се страхуват повече от мъжете. Децата повече от жените, но най-малко с естрахуват възрастните хора, които няма на кого да се опрат. И така, ето кои са дтските страхове, които в днешно време пречат да бъдем щастливи: […]

Read More

10 мита за щастието,наследени от детството.

Понякога хората се чувстват нещастни само защото живеят с лъжливи представи за щастието. Митове за щастието: / Инфантилни комплекси, на които се основават: 1.Щастието е отсъствие на отговорности и задължения. / Децата не са на ясно защо родителите вземат едно или друго решение и как своенравието им остава безнаказано./ 2.Истински щастливи са само децата. Възрастните […]

Read More