ПРОГРАМИ ЗА ЦЯЛОСТНО ЛЕЧЕНИЕ НА ТЯЛОТО. ЦИКЪЛ ОБНОВЯВАНЕ

След всички знания,които придобих през годините и работата ми с клиенти, в мен се роди идеята, да събера теорията с практиката в една, оздравителна програма за лечение на телесни проблеми. Чрез предложените от мен програми вие ще имате възможност сами да допренесете за собственото си изцеление. За да станем цялостни и здрави, трябва да балансираме […]

Read More

Изправете се срещу тревожността и погледнете страха в очите.

„Тревожността е хулиган.И колкото повече му позволявате да се пречка в краката,толкова повече ще се блъска във вас.” Роб Уйлсън Създайте си антистресов начин на мислене! Вашите мисли са това,което е важно,защото чувствата ви са повлияни до много голяма степен от това какво мислите.Чувството на тревожност увеличава шансовете ви да изживеете тревожно провакативни мисли.Тревожните мисли […]

Read More

Няколко грешки,които допускаме с децата ни.

Грешка : Да оставяме детето задълго пред компютъра или телевизора   Последствия и проблеми   -Рискуваме детето да попадне под въздействието на чужди вкусове и разбирания. Безпризорните деца ги възпитава улицата,а „благополучните”-телевизията и интернет. -Телевъзпитанието води дотам,че близките хора започват да се възприемат като пречка. ‘Мамо, остави ме да гледам анимационното филмче!” -Замяната на приказните […]

Read More

Отново заедно в нашата образователна занималня

В образователните занимания на почасовата ни дейност с деца над 3г.възраст ние включваме различни методики и похвати. Като непрекъснато се повишава квалификацията  на педагозите и психолозите в центъра,  ние си създаваме собствен стил на работа. Въз основа на дългогодишния ни опит създаваме успешно реализиране на децата в училище и обществото. Не се доверяваме изцяло и […]

Read More

Децата и тревожността

Когато децата се борят с тревожност и хронично безпокойство, дори и най-добрите родители могат да подпомогнат негативния цикъл и да увеличат тревогите на детето. Основната грешка допускана от мама и татко, предчувствайки страховете на техния малчуган е да споделят с него три тривиални думи: „Не се тревожи.” В този момент детето се чувства неразбрано,защото не […]

Read More

Физически ефекти от тревожността

Един често срещан ефект от тревожността е т.нар.хипервентилация. Хипервентилацията и хипервентилационният синдром се пораждат вследствие от прекомерно безпокойство,чиито симптоми могат да нараснат до по-висока степен. Най-често се проявява при хора с паник атаки, но може да се случи и на всеки, който се бори с тревожност. Онова,което хипервентилацията предизвиква при повечето хора,е несъзнателно да вдишват […]

Read More

Травмата, като водещ фактор за тревожност

Всички знаем,че преживяната травма променя същността и поведението на човека. Колкото повече са негативните преживявания от миналото, толкова по-вероятно е тези тъмни сенки да протягат костеливите си ръце и в настоящето. Както физическите,така и емоционалните травми остават своя отпечатък върху нашето поведение и взаимоотношенията ни с околните. По дефиниция травмата включва не само събитието, а […]

Read More

КАК ДА СПРЕМ ДА СЕ ТРЕВОЖИМ?

Днес почти всеки се тревожи за нещо… Когато стане въпрос за състоянието на здравето ни, често пропускаме да включим и нашето емоционално състояние. Темата не е толкова актуална. Много по-лесно е да се фокусираш вурху храните,които консумираш,качеството на водата или физическите упражнения. А емоциите? Изглеждат твърде абстрактни. Но са важни. Каква е връзката между нашите […]

Read More